Co na wzdęcia i gazy?

To, co stosować na wzdęcia, zależy od charakteru i przyczyny dolegliwości. Sporadyczne wzdęcie po obfitym posiłku jest inną sytuacją niż objawy występujące niemal codziennie lub jednocześnie z bólem brzucha, biegunką czy zaparciami.

Preparaty na wzdęcia mogą działać w różny sposób, dlatego nie należy traktować wszystkich produktów jako zamienników. Przy wyborze sprawdź przede wszystkim, do czego przeznaczony jest konkretny preparat i jaki jest jego mechanizm działania.

Jeśli dolegliwości regularnie powracają, warto również obserwować, po jakich posiłkach lub w jakich sytuacjach się pojawiają.

Skąd biorą się wzdęcia?

Obecność gazów w przewodzie pokarmowym jest zjawiskiem naturalnym. Dyskomfort może pojawić się jednak wtedy, gdy zwiększa się ich ilość, zmienia się sposób ich przemieszczania lub organizm jest bardziej wrażliwy na rozciąganie przewodu pokarmowego.

Wzdęciom mogą sprzyjać między innymi:

• szybkie jedzenie i połykanie powietrza,
• obfite posiłki,
• napoje gazowane,
• określone produkty spożywcze,
• indywidualna tolerancja składników diety,
• zaparcia i zmiany rytmu wypróżnień,
• niektóre zaburzenia i choroby przewodu pokarmowego.

Pojedynczy epizod wzdęcia zwykle nie pozwala określić jego przyczyny. Przy nawracających objawach pomocne może być obserwowanie ich związku z dietą, wypróżnieniami i innymi dolegliwościami.

Preparaty na wzdęcia – jak wybrać odpowiedni?

Określenia takie jak preparat na wzdęcia, tabletki na wzdęcia czy produkt na gazy mogą dotyczyć produktów o różnym składzie i sposobie działania.

Przed zakupem sprawdź:

• substancję czynną lub pozostałe składniki,
• przeznaczenie i mechanizm działania,
• dawkowanie lub zalecany sposób stosowania,
• postać produktu,
• minimalny wiek stosowania,
• przeciwwskazania i środki ostrożności,
• możliwość stosowania razem z innymi preparatami.

W przypadku produktu leczniczego przed zastosowaniem zapoznaj się również z ulotką.

Tabletki i kapsułki na wzdęcia – czy forma produktu ma znaczenie?

Preparaty stosowane przy wzdęciach mogą występować między innymi jako tabletki, kapsułki, krople czy preparaty ziołowe. Forma wpływa przede wszystkim na sposób przyjmowania produktu, ale sama w sobie nie określa jego działania.

Znacznie ważniejsze są substancje zawarte w preparacie i ich przeznaczenie. Porównując produkty, kieruj się więc przede wszystkim składem i mechanizmem działania, a nie wyłącznie nazwą handlową czy postacią preparatu.

Wzdęcia po jedzeniu – co może być przyczyną?

Wzdęcia po posiłku mogą być związane zarówno z jego składem i wielkością, jak i sposobem jedzenia. Szybkie spożywanie posiłków może sprzyjać połykaniu większej ilości powietrza, a niektóre produkty mogą u części osób powodować większą produkcję gazów.

Jeśli objawy występują regularnie, warto obserwować:

• po jakich produktach się pojawiają,
• jak szybko występują po posiłku,
• czy zależą od wielkości porcji,
• czy towarzyszą im biegunka, zaparcia, ból lub inne dolegliwości.

Takie informacje mogą pomóc w znalezieniu przyczyny nawracających problemów.

Co jeść przy wzdęciach?

Nie istnieje jedna dieta na wzdęcia odpowiednia dla każdego. Tolerancja określonych produktów jest indywidualna, dlatego nie ma potrzeby profilaktycznego eliminowania wielu grup żywności.

Dobrym punktem wyjścia jest obserwacja własnego organizmu. Warto również jeść spokojniej, dokładnie przeżuwać pokarm i zwracać uwagę na wielkość posiłków.

Jeżeli podejrzewasz nietolerancję pokarmową albo konieczne wydaje się wprowadzenie większych ograniczeń żywieniowych, warto omówić sposób postępowania z lekarzem lub dietetykiem zamiast samodzielnie stosować długotrwałą dietę eliminacyjną.

Wzdęcia a zaparcia i niestrawność

Wzdęcia mogą występować razem z innymi problemami dotyczącymi przewodu pokarmowego.

Jeżeli dominującym problemem są trudności z wypróżnianiem lub zmniejszona częstotliwość wypróżnień, sprawdź kategorię Zaparcia.

Jeśli dolegliwości dotyczą przede wszystkim górnej części brzucha i są związane z dyskomfortem po jedzeniu, pomocna może być kategoria Niestrawność.

Nawracające wzdęcia mogą występować również u osób z zespołem jelita drażliwego (IBS), ale samych wzdęć nie należy traktować jako podstawy do samodzielnego rozpoznania IBS.

Czy probiotyki pomagają na wzdęcia?

Nie można założyć, że każdy probiotyk będzie odpowiednim preparatem na wzdęcia. Właściwości produktów probiotycznych zależą między innymi od zawartych w nich szczepów mikroorganizmów oraz celu ich stosowania.

Jeżeli rozważasz probiotyk, zwróć uwagę na dokładne oznaczenie szczepów, skład i przeznaczenie produktu. Preparaty tego rodzaju znajdziesz w osobnej kategorii Probiotyki.

Czy preparaty na wzdęcia można stosować codziennie?

To zależy od konkretnego produktu. Nie każdy preparat na wzdęcia jest przeznaczony do długotrwałego, codziennego stosowania.

Sprawdź zalecenia producenta, a w przypadku produktu leczniczego – informacje znajdujące się w ulotce. Nie należy samodzielnie przekraczać zalecanego dawkowania ani maksymalnego okresu stosowania.

Jeśli preparat jest potrzebny regularnie, warto ustalić przyczynę nawracających wzdęć zamiast ograniczać się wyłącznie do łagodzenia objawów.

Jak ograniczyć nawracające wzdęcia?

W przypadku częstych wzdęć warto przyjrzeć się codziennym nawykom. Pomocne może być wolniejsze jedzenie, dokładne przeżuwanie, ograniczenie napojów gazowanych, regularna aktywność fizyczna oraz obserwowanie reakcji organizmu na konkretne produkty.

Warto zwracać uwagę również na rytm wypróżnień i pozostałe objawy ze strony przewodu pokarmowego.

Jeśli mimo zmian nawyków problem utrzymuje się lub regularnie powraca, wskazana może być konsultacja medyczna.

Kiedy wzdęcia wymagają konsultacji z lekarzem?

Sporadyczne wzdęcia są częste. Konsultacji wymagają jednak szczególnie objawy nawracające, nasilające się lub utrzymujące się przez dłuższy czas.

Z lekarzem warto skontaktować się zwłaszcza wtedy, gdy wzdęciom towarzyszą silny lub utrzymujący się ból brzucha, uporczywe wymioty, krew w stolcu, gorączka, niewyjaśniona utrata masy ciała albo utrzymująca się zmiana rytmu wypróżnień.

Nagły, bardzo silny ból brzucha lub znaczne pogorszenie stanu ogólnego wymagają pilnej oceny medycznej.

Preparaty na wzdęcia i gazy w PharmaProfit

W kategorii Wzdęcia w PharmaProfit znajdziesz produkty przeznaczone do stosowania przy wzdęciach i nadmiernym gromadzeniu gazów w przewodzie pokarmowym.

Porównując dostępne preparaty, zwróć uwagę przede wszystkim na skład, mechanizm działania, przeznaczenie, dawkowanie oraz ograniczenia dotyczące stosowania.

Jeżeli występują u Ciebie również inne dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, sprawdź kategorie Zaparcia, Probiotyki, Zespół jelita drażliwego (IBS) oraz Niestrawność.